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Sh'Bam

Propone movimenti dance semplici che rappresentano un modo ottimale per far prendere forma, migliorare la coordinazione e la capacità cardiovascolare oltre ad offrire una reale scossa emotiva.


Ti porterà nella zona allenante bruciagrassi, senza la parte “dura” dell’allenamento.

Migliorerà la tua coordinazione e ti insegnerà nuovi esaltanti movimenti dance.

Migliorerà la tua capacità cardiovascolare attraverso una struttura di picchi ad interval training.

Ti offre una scossa emotiva – ti divertirai così tanto da dimenticare che in realtà ti stai allenando.