Scrivici su whatsapp

Postural

DOLCE E POSTURAL sono lezioni in cui si alternano fasi di lavoro cardiovascolare non intenso con esercizi di propriocezione, tonificazione, miglioramento della mobilità e flessibilità, e stretching statico e dinamico. Indicato per persone sedentarie che n

Migliora l’elasticità muscolare, la flessibilità e mobilità articolare

Sviluppa e rinforza i muscoli stabilizzatori indispensabili per acquistare una postura corretta.

Migliora la forza muscolare e la tonicità del corpo

Prevenzione e recupero da infortuni e/o operazioni