TI PIACE NUOTARE? STIAMO CERCANDO TE.

Entra nella Squadra Master ORANGE

ll nuoto master è veramente bello e rappresenta uno dei modi più efficaci per fare sport e sopratutto non ha età.

Se ti piace nuotare NON IMPORTA quale sia il tuo livello alla tecnica degli stili ci pensiamo NOI!


Un tipico allenamento master è completo, strutturato e intenso.

È completo, perché comprende tutte le fasi di un allenamento ben fatto: riscaldamento, attivazione, parte centrale, defaticamento, e in genere vengono nuotati tutti gli stili.

È strutturato, cioè viene quasi sempre utilizzato il cronometro per scandire le varie fasi degli allenamenti e ogni fase dell'allenamento ha uno scopo ben preciso.

È intenso: la durata e l'intensità degli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento della massima prestazione. Tuttavia, è molto facile regolare l'intensità dell'allenamento in base alle proprie caratteristiche o allo stato di forma perché gli atleti sono divisi per categorie di bravura e gli allenamenti sono diversi come volume e intensità a seconda del gruppo di appartenenza.


Sei Pronto per entrare in Squadra?


Puoi iscriverti presso tutte le segreterie delle palestre Orange.

Più siamo, più ci divertiamo, più vinciamo. :-)

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Informazioni tecniche:

- Avere da 25 anni a 90 anni
- Sentirsi a proprio agio nell'acqua
- Condizioni fisiche idonee certificate da apposita visita medica
- Avere tempo e costanza per seguire gli allenamenti.
- Saperti divertire!

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