Sala Attrezzi
Nell'allenamento con i macchinari vengono coinvolti uno o più gruppi muscolari contemporaneamente. I movimenti guidati portano a uno sviluppo equilibrato dei vari muscoli. I macchinari sono consigliati soprattutto ai principianti, ma possono essere sfrutt

Aumento resistenza

Un numero elevato di ripetizioni incrementa la tua resistenza muscolare.

 

Sviluppo muscolatura

Sviluppare più muscoli contemporaneamente o solo alcuni, in modo mirato.

 

Definizione muscolare

 Lavora solo su alcune parti del corpo, riduci il grasso e porta i muscoli in evidenza.

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