Body Step
Attraverso l'uso di uno step di altezza variabile si realizzano movimenti semplici che migliorano il generale livello di fitness e la coordinazione.

Perchè fare Body Step

Offre un grande dispendio energetico per un corpo più asciutto
Migliora la forza attraverso un lavoro di condizionamento del core
Migliora il generale livello di fitness.

Migliora la coordinazione
Migliora la densità e la salute delle ossa
Migliora la capacità cardiorespiratoria attraverso un lavoro cardio che coinvolge tutto il corpo

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